Skupina německých vědců zkoumala vliv pohybových aktivit na činnost mozku.
Po dobu více jak roku zkoumala vliv pohybových aktivit na činnost mozku u seniorů s věkovým průměrem 68 let - především u žen, jedna třetina se nevěnovala žádné pohybové aktivitě, druhá třetina pravidelně cvičila a třetí třetina tančila.
Výsledky byly jednoznačné - u dvou skupin, které vykazovali pohybové aktivity, ukázala magnetická rezonance zvýšení objemu šedé hmoty, nejvýrazněji v oblasti hipokampu. Právě tam jsou klíčová centra pro paměť a učení. Přesně ta centra, která postupem věku nejvýrazněji degenerují.
Rada tedy zní - pokud se chcete v seniorském věku udržet fit, neváhejte a TANČETE!
Taneční pohyb je nejlepší pro "zdravý mozek" - představuje fyzickou a psychickou výzvu, navíc pomáhá i k lepší koordinaci celého těla.
Vaše taneční studio STABIL STUDIO
(únor 2020)
prosinec 2023
říjen 2023
červenec - srpen 2022
Syn David s přítelkyní Marikou se rozhodli splnit si svůj velký sen a začátkem června vyrazili na cestu napříč Afrikou. Svoje zážitky pilně natáčí a každé úterý uveřejňují na Stream.cz. Pokud vás jejich příběh zajímá, přikládáme odkaz - https://www.stream.cz/porady/busny
©2017 - STABIL STUDIO, s.r.o. - Taneční škola Brno | Webdesign: IR-webdesign, tvorba web stránek